Всі токсичні батьки токсичні однаково: люди різного віку і виховання, які виросли в столиці або в селі, кажуть своїм дорослим дітям практично одні і ті ж малоприємні маніпулятивні слова. Нижче зібрані найпоширеніші токсичні фрази, переведені на мову психології і також наведені поради, як їх нейтралізувати.

Як зрозуміти, що ваші батьки поводяться токсично?
Ідеальних батьків не існує: кожна людина здатна здійснювати неприємні вчинки і говорити образливі речі. Питання в тому, чи стає така поведінка винятком або правилом.

Як говорити з Вашою донькою про її тіло?

По-перше: не говоріть про її тіло. Хіба що, коли хочете навчити її, як тіло збудоване і як функціонує.

Не кажіть нічого, коли вона схудла.

Не кажіть нічого, коли вона набрала вагу.

Якщо Ви вважаєте, що її тіло добре виглядає, не кажіть їй цього.

Ні, сину, тебе не заберуть цигани. І дядько міліціонер не забере. І он тій незнайомій бабусі я тебе не віддам. Ні, Бабая не існує, син. Це тітка просто невдало пожартувала. Вночі ніхто тебе за бочок не вкусить, не переживай, це просто колискова така. Дитяча пісенька. Так, дивна, згодна.

Перестаньте лоскотати своїх дітей – вони сміються зовсім не тому, що їм це подобається Перш ніж ви почнете говорити мені, що я жахлива мати, і що вам шкода моїх дітей – давайте я поясню вам, чому я проти лоскотання. Я не маю на увазі ті милі легкі лоскотання, коли ваша дитина сидить поруч з вами. Або коли ваш тоддлер підходить до вас і показує животик, щоб ви його полоскотали.

Це був мій кошмар. ⁣⁣
Але сьогодні все інакше. ⁣⁣
Немає невпевненості. Немає переживань.
Немає «О, Боже, що вони скажуть?»