Любі чоловіки, нам не потрібно...
Любі чоловіки, нам не потрібно…
Любі чоловіки, нам не потрібна від вас чудова машина, багато грошей, чи багато мускулів.
Нам потрібен ваш час, зусилля, ваші обійми, чесність і підтримуюча посмішка…
Що робити, коли ваш світ руйнується
Що робити, коли ваш світ руйнується Війна потребує величезних психологічних витрат — незалежно від того, перебуваєте ви в зоні бойових дій, чи спостерігаєте за подіями перебуваючи у безпеці. І коли стрес стає занадто сильним, ваше тіло це помічає. Щось тисне на грудну клітку, живіт стискається, дихання стає коротким і поверхневим. Ви стаєте неспокійними, дратівливим, вам може хотітися плакати, навіть якщо сліз немає. Хороша новина у тому, що ми не безпорадні у своїх спробах пережити кризу. Психологія давно досліджує, що ми можемо зробити, коли наш світ руйнується. І зараз нарешті знайдено деякі відповіді. Коли буря приходить на землю, деякі дерева легко падають, а інші залишаються стояти. На перший погляд, вони можуть здаватися однаковими, але якщо придивитися можна побачити різницю. Дерева, що…
Слова, які повинен сказати тато своїй дитині
Слова, які повинен сказати тато своїй дитині.
Не скупіться на слова своєму найближчому, рідному хлопчику чи дівчинці, будьте другом своїй дитині, нехай вона знає, що завжди у неї є міцний захист, надійний тил в особі свого ТАТА і тоді, через роки вас ніколи не наздожене самотність.
Депресія в сім'ї: правила виживання
Депресія в сім’ї: правила виживання
Перебувати поруч з людиною, що страждає депресією важко. Доводиться стикатися і витримувати не тільки його, а й свої власні почуття смутку, печалі, відчаю, безсилля.
Переклад з токсичної на українську
Переклад з токсичної на українську
Токсичне спілкування, стикались з таким? Моя сторінка на facebook. Чи потрібна мені психотерапія?
Низька самооцінка і вибір партнера
Низька самооцінка і вибір партнера
Одружившись, обидва вони виявляли, що мають справу не з тою сильною людиною, на яку розраховували. Це неминуче повинно було привести до роздратування, розчарування і фрустрації.
10 ВИДІВ ГОЛОДУ або Не їжте СВОЇ ПОЧУТТЯ
10 ВИДІВ ГОЛОДУ або Не їжте СВОЇ ПОЧУТТЯ
Якщо в склянку наливати воду, ти не можеш налити більше, ніж вміщається в склянку. Якщо їсти по відчуттю голоду, то не з’їси більше, ніж потрібно?
Що робити, якщо у підлітка немає друзів?
Що робити, якщо у підлітка немає друзів?
Що робити, якщо ваша дитина вже досягла підліткового віку, а хоча б пари-трійки близьких друзів у нього так і не з’явилося? Як знайти друзів?
як спілкуватися з маніпуляторами і токсичними людьми
Як спілкуватися з маніпуляторами і токсичними людьми
При спілкуванні з будь-якими маніпуляторами і токсичними людьми, включаючи нарцисів, психопатів, сталкерів, соціопатів, людей з пограничним і істеричним розладами особистості
Емоційне вигоряння
Основні причини емоційного вигоряння
Негідна оплата вашої праці. Сам факт, що ви працюєте, вкладаєте свої сили, але не отримуєте гідну оплату, дуже часто стає приводом для вигоряння.