ПСИХОТЕРАПЕВТ, ПСИХОЛОГ
Робота на все життя
Коли я працюю мамою, я ловлю себе на тому, як же багато постійної праці мені доводиться вкладати в роль психолога по відношенню до дітей. Чому це робота, чому вона не стає просто частиною життя з дітьми? Нерефлексуючим, розслабеним життя? Популярна психологія винесла в масове знання нейропсихологічні особливості формування дитячого мозку, теорію прив’язаності, теорію поетапного формування і ближнього кола, активне слухання і так далі, і так далі.
Народити назад: життя з дітьми поза емоційним підключенням
Є проблеми, які відомі всім, тобто очевидно існують. Той хто страждає ними має право на своє страждання. А є проблеми, які не визначені і не визнані, тому в суспільстві їх начебто немає. “Скажіть, в якому віці починається задоволення від дитини?”, – хвилюється розгублена мама двомісячного сина. Однорічного. Трирічного. П’ятирічного. “Скажіть, коли я перестану так страшно від нього втомлюватися?”, “Скажіть, коли припиняється безперервна напруга, поки дитина не спить?”, “Скажіть, все це коли-небудь закінчиться?”
Коли мама каже, що втомилася
Кожен може по-різному ставитися до втоми – адже у нас взагалі не прийнято втомлюватися.
І вже тим більше втомлюватися мамам, які нічого “такого” не роблять, сидячи в своїй декретній відпустці.
мама яка ховається в туалеті
Мама, яка ховається в туалеті, в спробі урвати хоча б одну секунду самотності, поки сльози течуть у неї по щоках, тому що у неї просто більше немає сил. Сьогодні я була тобою. Це я не перший і не останній раз. Мама, яка не впевнена у всьому, що вона робить, яка сподівається, що ця “криза” коли-небудь закінчиться, яка не розуміє, чому її дитина нескінченно репетує, в той час як інші діти здаються ангелами. Сьогодні я була тобою. І буду ще не раз.
Працююча мама
Ви маєте право жити своє життя, а дитина повинна до вашого способу жити пристосуватися. Саме на це працюють її інстинкти, її потужна програма поведінки слідування — бути зі своїм дорослим, орієнтуватися на нього, вважати хорошим і правильним все, що вважає хорошим і правильним дорослий, жити в його будинку, їсти його їжу, говорити на його мові, вести його спосіб життя. При цьому ви маєте право йти у справах, а ваша дитина має право через це засмучуватися. І ви не повинні залишатися вдома, щоб вона не засмучувалася, як і вона не зобов’язана робити вигляд, що її це влаштовує.
емоційне вигорання мами
Я сиділа на ліжку, неуважно дивлячись в телефон, прокручуючи великим пальцем стрічку Інстаграму з постами успішних мам. Від згорбленої пози почала боліти спина, але сісти зручніше я була вже не в силах. З дитячої кімнати долинув тонкий голосок: «Мама, я не можу заснути». Все, що я змогла видавити з себе, було: «Добре, дитинко». Ні допомоги, ні слів розради. Тому що у мене закінчилися і сили, і слова. Мій дорогий чоловік обережно запитав мене: «Ти в порядку?» Я задумалася над відповіддю. Прокрутивши в голові купу справ, які мені потрібно зробити (те, що зараз називають «ментальним навантаженням»), я відчула звичну тривогу, провину і стрес.