Перш ніж віддавати себе іншим – приготуйте що саме роздаватимете.

Вирішила для гендерної справедливості присвятити наступний пост татам. Внизу публікую свій переклад інтерв’ю із чоловіком-психологом, буду дуже вдячна за коментарі та запрошую до дискусії, дуже цікаво почути думки чоловіків на цю тему.

Про те, що жінки після пологів входять в зону ризику, знають всі. Післяпологова депресія, бебі-блюз і відновлення після вагітності – найактуальніші теми у мам немовлят. Психолог Михайло Лабковской впевнений – новоспечені тати теж в зоні ризику. У них є всі шанси не налагодити контакт з немовлям, втратити зв’язок з сім’єю і вийти з гри. Як цього не допустити і як боротися з вигоранням молодого батька, дізналася Іра Форд.

Ти можеш в чомусь собі не подобатися, але я точно знаю – ти найкраща у всьому світі!

Я бачу, як ти дивишся на себе в дзеркало, матусю. Я чую, як ти скаржишся татові, що у тебе з’явилися “величезні мішки” під очима. Не знаю, що це означає, але мені здається, це тому, що ти втомилася. Ти знову не спала зі мною вночі. Але мені дуже подобається, коли ти обіймаєш мене серед ночі, поки увесь інший світ мовчить. Ти даруєш мені відчуття безпеки. Може, ти і не любиш безсонні ночі, матусю, але мені подобається, коли ти поруч.

Втомилась втомлюватись У добу, коли модно бути на зв’язку 24/7 і бігати марафон, коли саморозвиток зведений в культ, скарга матері, яка просто сидить (!) в суперсучасній квартирі, в якій дуже багато техніки, памперсів, та ще й з гарячою водою в крані, викликають у оточуючих здивування: “Чому ти втомлена?” Нижче мій список очевидних причин, який будь-яка мама легко доповнить ще десятком пунктів:

1. Стадія мобілізації
⠀
Коли ми починаємо щось нове, ми відчуваємо наснагу.
Енергії маса, хочеться робити і робити.
Це прекрасний стан, але ейфорія не може бути вічною.
Молоді батьки, якщо пологи пройшли добре, дитина здорова, знаходяться в стані щастя, але недосип і втома накопичуються, і починається друга стадія.