Вам знайоме відчуття, коли намагаєшся керувати своїм життям, але щось заважає, не дає рухатися вперед?

Ніби їдеш на автомобілі із включеним ручником. Що саме не дає жити так, як хочеться? Симптоми можуть бути різними: фінансові негаразди, заплутані стосунки. Але всі вони дуже часто укладаються в «діагноз» – незавершена сепарація з батьками. Не поспішайте з висновками. Навіть якщо ви вже давно не живете разом з батьками і вам далеко за тридцять, це не має значення. Йдеться про емоційну сепарацію. Чому це важливо? Для того щоб управляти своїм життям, потрібно стати по-справжньому автономним. Тобто відокремитися від батьків психологічно.

Все просто чудово: шість головних небезпек позитивного мислення

Вирішили закінчити смугу невдач і плануєте пірнути з головою в позитивне мислення, як нам радять всілякі гуру і тренери з особистісного росту? Не поспішайте – почитайте краще спершу про підводні камені такого погляду на життя.

СИНДРОМ САМОЗВАНЦЯ

Ви коли-небудь відчували, ніби займаєте своє місце не по праву? Ніби ваші друзі або колеги незабаром виявлять, що ви обманщик і насправді не заслуговуєте своєї посади і заслуг? Якщо так, то ви в хорошій компанії. Це так званий «синдром самозванця» – почуття, які в тій чи іншій мірі відчувають приблизно 70% людей (дані Міжнародного журналу науки про поведінку). Синдромом самозванця страждають різні люди: чоловіки і жінки, студенти медичних вузів, менеджери з маркетингу, актори і керівники.

Терапія клієнта “без дитинства”

Інфантильні, виснажені, навантажені проблемами і такі що не справляються з життям батьки сприймають свою маленьку дитину дорослішою, ніж та є. Хочуть, щоб малюк розумів більше, ніж може, щоб робив більше, ніж може. Чому? Щоб батькам підтримку скласти. Самотньо батькам, складно. А тут ще цей малий молоко налити в стакан нормально не може. “Адже дорослий вже!”.

Співзалежність. ДЛЯ ТИХ ХТО ЛЮБИТЬ РЯТУВАТИ ПОДРУГ, ЧОЛОВІКІВ І ЧУЖИХ ЛЮДЕЙ

Зробити з чоловіка людину, вилікувати батька, допомогти подрузі розлучитися з алкоголіком, витягнути брата з ями, позбавити чоловіка від залежності – справ багато у того, хто вважає себе Чорним плащем, на кому лежить місія з порятунку світу. Велике і благородне заняття, соціально схвалюване! Починаючи від необхідності «тягнути свій хрест» і бути «дружиною декабриста», закінчуючи – «не можна кидати друзів у біді», та й кого завгодно не можна кидати. А треба рятувати, навіть ціною свого життя, часу, грошей, сил … всього.

Найкоротша консультація.

Прийшли удвох. Чоловік і дружина. Перший раз у мене. Я втомлена (5-я консультація), голодна і від цього, чомусь спокійно-незворушна. – Я перший раз у психолога! – каже роздратовано чоловік. Жовна ходять. Всім виглядом показуючи «Якого чорта».– Мене дружина вмовила!– І?– Що і?!! Син у нас. У мене. Дебіл! – люто каже він. – Дебіл – це психіатричний діагноз, – втомлено кажу я. – Ваш син в цьому сенсі дебіл?

Трапляється із чоловіками: про післяпологову депресію у татів

Тема депресії піднімається нами регулярно – нам здається, про це необхідно говорити, щоб зробити проблему видимою, а її вирішення – таким якого не варто соромитись. Сьогодні ми публікуємо матеріал про післяпологову депресію у чоловіків, який підготувала Ксенія Красильникова, молода мати і автор книги «Не просто втомилася. Як розпізнати і подолати післяпологову депресію». Нещодавно я говорила зі своєю знайомою. Її чоловік – чоловік тридцять з чимось років, програміст, батько трьохлітньої доньки. Останнім часом він незвично поводиться: став похмурим і сумним, не хоче спілкуватися з людьми і встає вранці з відчуттям втоми.

Особистий досвід: як я живу з нарцистичним розладом особистості

Наша знайома розповіла нам про нарцистичний розлад особистості: що це таке, звідки береться і як з цим жити. В “Гріффіни” була серія, коли всі герої отримали супер-здібності. Лоїс стала неймовірно сильною і могла підняти цілий будинок, Стюї опанував телепатію, Браян міг переміщатися зі швидкістю світла, Пітер перетворюватися в будь яку істоту. І тільки Мег отримала здатність відрощувати пазурі … Приблизно те ж саме ти відчуваєш, коли з усіх психологічних розладів тобі дістається нарцисизм. Ти думаєш щось на кшталт “пфф, всього лише”. Здається, в нарцисизмі немає нічого особливого. У світі на цей розлад страждає кожен п’ятий, а в інстаграмі – кожен другий. Від нарцисизму не вмирають і не сходять з розуму. Ну напевно.