Лежиш у ліжку, повернешся на один бік, на інший – незручно. Закривши очі, рахуєш овець – вони дратують. У темряві перевіряєш годинник на смартфоні: на яскраве світло екрана дивитися неприємно, а коли думаєш, скільки часу вже провів в ліжку без сну, стає противно. Гортаєш стрічку, світиш синім в обличчя, вмикаєш нічний режим. Уявляєш, як важко буде вранці, і виходиш з себе. Знайоме?