я мама
Я мама.
У мене двоє дітей. Я пішла до лікаря, тому що я забуваюсь і мені буває важко зосередитися. Лікар каже мені, що я повинна спати 8 годин на день.
дитячих істерик не існує
А що, якщо ніяких дитячих істерик не існує?
Діти закочують істерики. Цей факт не викликає сумнівів, так? А що якщо ні? Напевно таке траплялося з вашою дитиною, або ви просто бачили дитячу істерику, або, принаймні, я впевнена, ви про них чули. Дволітки славляться своїми “жахливими” істериками. А що, якщо насправді немає такого поняття як “дитяча істерика”? Як нам тоді розглядати таку поведінку дітей? Я припускаю, що справа зовсім в іншому: У дітей немає істерик …
Втомилась втомлюватись
Втомилась втомлюватись
Втомилась втомлюватись У добу, коли модно бути на зв’язку 24/7 і бігати марафон, коли саморозвиток зведений в культ, скарга матері, яка просто сидить (!) в суперсучасній квартирі, в якій дуже багато техніки, памперсів, та ще й з гарячою водою в крані, викликають у оточуючих здивування: “Чому ти втомлена?” Нижче мій список очевидних причин, який будь-яка мама легко доповнить ще десятком пунктів:
Коли-небудь у мене народиться син, і я зроблю все навпаки.
Коли-небудь у мене народиться син, і я зроблю все навпаки.
Коли-небудь у мене народиться син, і я зроблю все навпаки. Буду йому з трьох років твердити: “Милий, ти не зобов’язаний ставати інженером. Ти не повинен бути юристом. Це неважливо, ким ти станеш, коли виростеш. Хочеш бути патологоанатомом? На здоров’я! Футбольним коментатором? Будь ласка! Клоуном в торговому центрі? Відмінний вибір!” І на своє тридцятиріччя він прийде до мене, цей спітнілий лисіючий клоун з плямами гриму на обличчі, і скаже: “Мама! Мені тридцять років! Я клоун в торговому центрі! Ти таке життя для мене хотіла? Чим ти думала, мама, коли говорила мені, що вища освіта не обов’язкова? Чого ти хотіла, мама, коли дозволяла мені замість математики грати з пацанами?”
4 СТАДІЇ СИНДРОМУ ЕМОЦІЙНОГО ВИГОРАННЯ
4 СТАДІЇ СИНДРОМУ ЕМОЦІЙНОГО ВИГОРАННЯ
1. Стадія мобілізації
⠀
Коли ми починаємо щось нове, ми відчуваємо наснагу.
Енергії маса, хочеться робити і робити.
Це прекрасний стан, але ейфорія не може бути вічною.
Молоді батьки, якщо пологи пройшли добре, дитина здорова, знаходяться в стані щастя, але недосип і втома накопичуються, і починається друга стадія.
Робота на все життя
Робота на все життя
Коли я працюю мамою, я ловлю себе на тому, як же багато постійної праці мені доводиться вкладати в роль психолога по відношенню до дітей. Чому це робота, чому вона не стає просто частиною життя з дітьми? Нерефлексуючим, розслабеним життя? Популярна психологія винесла в масове знання нейропсихологічні особливості формування дитячого мозку, теорію прив’язаності, теорію поетапного формування і ближнього кола, активне слухання і так далі, і так далі.
Народити назад: життя з дітьми поза емоційним підключенням
Народити назад: життя з дітьми поза емоційним підключенням
Є проблеми, які відомі всім, тобто очевидно існують. Той хто страждає ними має право на своє страждання. А є проблеми, які не визначені і не визнані, тому в суспільстві їх начебто немає. “Скажіть, в якому віці починається задоволення від дитини?”, – хвилюється розгублена мама двомісячного сина. Однорічного. Трирічного. П’ятирічного. “Скажіть, коли я перестану так страшно від нього втомлюватися?”, “Скажіть, коли припиняється безперервна напруга, поки дитина не спить?”, “Скажіть, все це коли-небудь закінчиться?”
Коли мама каже, що втомилася
Коли мама каже, що втомилася – це ніколи не означає тільки втомленість
Кожен може по-різному ставитися до втоми – адже у нас взагалі не прийнято втомлюватися.
І вже тим більше втомлюватися мамам, які нічого “такого” не роблять, сидячи в своїй декретній відпустці.
Коли мама в стресі і втомилася (вічно) дитина не може бути щаслива
Коли мама в стресі і втомилася (вічно) дитина не може бути щаслива.
Це правило яке я хочу, ДУЖЕ ХОЧУ ЩОБ ВИ запам’ятали.
Ознаки мами в хронічному стресі:
⛔️ Вибухонебезпечність. Будь-яке слово або дія може викликати вербальну або фізичну агресію з боку мами.
⛔️ Відсутність критичного мислення та адекватної оцінки реальності.
мама яка ховається в туалеті
Мама, яка ховається в туалеті
Мама, яка ховається в туалеті, в спробі урвати хоча б одну секунду самотності, поки сльози течуть у неї по щоках, тому що у неї просто більше немає сил. Сьогодні я була тобою. Це я не перший і не останній раз. Мама, яка не впевнена у всьому, що вона робить, яка сподівається, що ця “криза” коли-небудь закінчиться, яка не розуміє, чому її дитина нескінченно репетує, в той час як інші діти здаються ангелами. Сьогодні я була тобою. І буду ще не раз.