ПСИХОТЕРАПЕВТ, ПСИХОЛОГ
separetion
ТРИ ЕТАПИ СЕПАРАЦІЇ
“Ніхто ніколи не доб’ється відокремлення або автономії, вважаючи іншого поганим або неправим… Відокремлення з’являється тільки тоді, коли діти бачать як хороше, так і погане в своїх батьках, а також і в самому собі”.
(Б. і Дж. Уайнхолд.)
тато
Вирішила для гендерної справедливості присвятити наступний пост татам. Внизу публікую свій переклад інтерв’ю із чоловіком-психологом, буду дуже вдячна за коментарі та запрошую до дискусії, дуже цікаво почути думки чоловіків на цю тему.
Про те, що жінки після пологів входять в зону ризику, знають всі. Післяпологова депресія, бебі-блюз і відновлення після вагітності – найактуальніші теми у мам немовлят. Психолог Михайло Лабковской впевнений – новоспечені тати теж в зоні ризику. У них є всі шанси не налагодити контакт з немовлям, втратити зв’язок з сім’єю і вийти з гри. Як цього не допустити і як боротися з вигоранням молодого батька, дізналася Іра Форд.
материнство
Коли мама каже, що втомилася, вона має на увазі лише це.
Це не означає, що вона хоче кинути свою дитину і забути про її існування.
токсичні батьки
Всі токсичні батьки токсичні однаково: люди різного віку і виховання, які виросли в столиці або в селі, кажуть своїм дорослим дітям практично одні і ті ж малоприємні маніпулятивні слова. Нижче зібрані найпоширеніші токсичні фрази, переведені на мову психології і також наведені поради, як їх нейтралізувати.
Як зрозуміти, що ваші батьки поводяться токсично?
Ідеальних батьків не існує: кожна людина здатна здійснювати неприємні вчинки і говорити образливі речі. Питання в тому, чи стає така поведінка винятком або правилом.
Діти
Дитячі психологи розглядають різні проблеми дитини (хвороби, складності в поведінці, нав’язливі стани і т.д.) як мову, за допомогою якої дитина повідомляє родині про свої труднощі. Те, що дитина не може висловити словами вона завжди повідомить своїм тілом або проблемами в поведінці.
vtomlena mama
Ти можеш в чомусь собі не подобатися, але я точно знаю – ти найкраща у всьому світі!
Я бачу, як ти дивишся на себе в дзеркало, матусю. Я чую, як ти скаржишся татові, що у тебе з’явилися “величезні мішки” під очима. Не знаю, що це означає, але мені здається, це тому, що ти втомилася. Ти знову не спала зі мною вночі. Але мені дуже подобається, коли ти обіймаєш мене серед ночі, поки увесь інший світ мовчить. Ти даруєш мені відчуття безпеки. Може, ти і не любиш безсонні ночі, матусю, але мені подобається, коли ти поруч.
tilo
Як говорити з Вашою донькою про її тіло?
По-перше: не говоріть про її тіло. Хіба що, коли хочете навчити її, як тіло збудоване і як функціонує.
Не кажіть нічого, коли вона схудла.
Не кажіть нічого, коли вона набрала вагу.
Якщо Ви вважаєте, що її тіло добре виглядає, не кажіть їй цього.
не кричіть на дітей
Чому безглуздо кричати і сваритись на дітей?
Як добитися відповідальної поведінки? Як навчити дитину самостійності і не стати її ворогом?
Турбота як окремий вид психологічного насильства
Турбота як окремий вид психологічного насильства. Читати усім, хто любить вирішувати за інших, що їм “потрібно” Напевно кожна людина хоч раз стикалася з проявом турботи, від якої хотілося втекти. Коли одночасно відчуваєш і злість (я цього не хочу і не просив про це!), і почуття провини (вона ж так старається!) І безсилля від нерозуміння того, що відбувається – ніби тебе загнали в кут. Коли стоїш перед вибором – відмовитися від турботи і «образити» людину, або прийняти її і зрадити себе (надіти шапку, коли тобі не холодно; з’їсти ще один шматочок пирога, тому що «сама пекла»; мовчки взяти з собою баночку лечо, яке не любиш).
Ні, сину, тебе не заберуть цигани. І дядько міліціонер не забере.
Ні, сину, тебе не заберуть цигани. І дядько міліціонер не забере. І он тій незнайомій бабусі я тебе не віддам. Ні, Бабая не існує, син. Це тітка просто невдало пожартувала. Вночі ніхто тебе за бочок не вкусить, не переживай, це просто колискова така. Дитяча пісенька. Так, дивна, згодна.